Embora seus benefícios sejam muito conhecidos, nem todos fazem uso regular do fio dental.

O uso do fio dental é tão importante quanto uma boa escovação, o que os diferencia é apenas as áreas que conseguem atingir. O fio dental deve ser utilizado preferencialmente antes da escovação e pelo menos uma vez ao dia, após o jantar, pois ajuda a minimizar o acúmulo de resíduos entre os dentes e remover a placa bacteriana que se forma principalmente nas áreas onde as cerdas da escova não alcançam.